个人成长的失败：
神经官能症描述的是人能变成怎样，或者他该变成怎样，从生理上来说就是一个人是否能顺利地成长与发展。人类和个人的潜能已经消失，世界逐渐缩小，意识也是，能力也被抑制。
如果我们感到焦虑，如果我们不注重培养自己的能力，不注重培养自己的人际关系，就会失败。
注重培养能力，而非改正错误。换句话说，健康模型倡导。培养能力，增强自身长处，改善人际关系，帮助人们找到对自己人生有意义的事，和他们的热情所在。
培养能力就是创造一个强大的心理免疫系统，如果我们有强大的生理免疫系统会怎样？这是否意味着我们不会生病？当然不是，还是会生病，但这意味着我们不会常生病，就算病了也能恢复的更快，这就是培养的力量。乐观、追求、意义、规划，正是这些因素的作用，他们会放大并改变我们看待和体验世界的方式，让我们突破框架引发潜能，使我们能更好地应对不可避免的困难，不可避免的困难的确存在，没有谁的人生是一帆风顺的。
培养自身能力，应对困难和艰辛的能力，发掘自己的兴趣，发现人生的意义，明确自己真正想做的事，克服那种诱惑，那种身边常出现的诱惑，会让我们偏离自己的道路，凿掉那些束缚，摆脱杂念，找到自己的真实个性，了解自己的强项。
治疗不只是修复错误，同时也要塑造正确的东西。
幸福主要在于我们如何看到世界，社会习俗规条，我们理性和感性上的认知。
我们必须顺从于人性，接受它所有的缺陷和优点，而不是试图从心理层面上完善它。
世界最需要的不是其他什么，就是务实的理想主义者。
我怎样才能使这个世界变得更美好？充满热情，理想化，美好，极其美好，渴望改变世界，这是所有学生都有的想法。
我曾有世界上最良好的意愿，我有最善良的心，想为世界作贡献，我奉献出时间和金钱，但还是觉得若有所失，我觉得我能改变世界的能力越来越弱了。为什么呢？因为美好的意愿和理想主义虽然必要，但却是不够的，远远不够，因为很多时候，即使有很好的意愿，我们的能力还是有限，或在某些情况下，我们带来的伤害多于帮助。
Lykken与Tellegen曾说"幸福是一种随机现象。想变得更快乐，和想变高一样徒劳，只会适得其反。"，像Lykken和Tellegen那样，人们常错误地概括出一个结论"变化是不可能的"，我称之为"大众错误"。大体看来，他们都极其相似，但也有少数的异常值，很多时候，这个异常值这些差异最有趣，因为他们不只延伸了我们的想象，还让我们能理解怎样的时间和地点有可能产生变化。2005年Lykken说"我作了一个愚蠢的声明，显然我们能改变快乐水平，变得更高或更低。"
Abraham Maslow 的"成长尖端统计学"：
如果想知道人类最快能跑多快，那从好的样本中测出平均数是没用的，而应该收集田径类奥运冠军的信息，看他么能跑多快。如果想知道心灵成长的可能性，人类价值增长或道德发展的可能性，那我认为我们可以研究最道德或圣洁的人。整体来说，我认为人类历史是人性逐渐缺失的过程的一个记录，人性的潜在极限实际上一直被低估了。显然，我们平常称之为"正常"的东西，在心理学上实际是种大众精神病理，看上去平平无奇却又非常广泛，我们甚至没有注意到它。(含义？：不要只研究为什么大多数人失败，让我们也研究为什么有些人尽管条件恶劣也能成功，不要只研究整体，整体看来的话，人是不能改变的，让我们来研究改变了的人，真的改变了自身生活和身边其他人生活的人，这是个激进的研究方法。这难道不是精英主义吗？《它不是排除了普罗大众，就像积极心理学不是说排除是不可行的事，排除病理研究，同样成长尖端统计学不是提倡我们别研究大众了，他提倡也去研究最优秀的个体，因此在这问题上无须计较研究的对象是不是精英；研究最优秀的个体能让每个人从中受益，而所谓的"大众"，在这种研究中"大众"比"精英"受益更多，为什么呢？例如：对适应力的研究，我们本可以继续研究几百年来的，平均受危人群，应该会取得一点点进展，事实证明进展甚微，只有当我们开始研究这些"最优秀"的个体成功的孩子，那些"超级"孩子，只有当我们开始研究这些才能了解如何帮助到整体，只要将心理韧性研究应用到生活中，每个人受益良多，这就是个成长尖端统计学的研究实例。》)
当我们研究平均水平时，我们只是描述日常生活，研究我们当中最优秀的个体时，我们潜意识里在学习。
Maslow 说"虽然他们人数少，但我们可以学到很多有用的东西，从对这些最优秀最成熟的心理最健康的个体的研究当中，和对大众的峰值的研究当中可以知道，他们达到了短暂的自我实现。"
幸福课 第3课 中英双字幕版
神经官能症描述的是人能变成怎样，或者他该变成怎样，从生理上来说就是一个人是否能顺利地成长与发展。人类和个人的潜能已经消失，世界逐渐缩小，意识也是，能力也被抑制。
如果我们感到焦虑，如果我们不注重培养自己的能力，不注重培养自己的人际关系，就会失败。
注重培养能力，而非改正错误。换句话说，健康模型倡导。培养能力，增强自身长处，改善人际关系，帮助人们找到对自己人生有意义的事，和他们的热情所在。
培养能力就是创造一个强大的心理免疫系统，如果我们有强大的生理免疫系统会怎样？这是否意味着我们不会生病？当然不是，还是会生病，但这意味着我们不会常生病，就算病了也能恢复的更快，这就是培养的力量。乐观、追求、意义、规划，正是这些因素的作用，他们会放大并改变我们看待和体验世界的方式，让我们突破框架引发潜能，使我们能更好地应对不可避免的困难，不可避免的困难的确存在，没有谁的人生是一帆风顺的。
培养自身能力，应对困难和艰辛的能力，发掘自己的兴趣，发现人生的意义，明确自己真正想做的事，克服那种诱惑，那种身边常出现的诱惑，会让我们偏离自己的道路，凿掉那些束缚，摆脱杂念，找到自己的真实个性，了解自己的强项。
治疗不只是修复错误，同时也要塑造正确的东西。
幸福主要在于我们如何看到世界，社会习俗规条，我们理性和感性上的认知。
我们必须顺从于人性，接受它所有的缺陷和优点，而不是试图从心理层面上完善它。
世界最需要的不是其他什么，就是务实的理想主义者。
我怎样才能使这个世界变得更美好？充满热情，理想化，美好，极其美好，渴望改变世界，这是所有学生都有的想法。
我曾有世界上最良好的意愿，我有最善良的心，想为世界作贡献，我奉献出时间和金钱，但还是觉得若有所失，我觉得我能改变世界的能力越来越弱了。为什么呢？因为美好的意愿和理想主义虽然必要，但却是不够的，远远不够，因为很多时候，即使有很好的意愿，我们的能力还是有限，或在某些情况下，我们带来的伤害多于帮助。
Lykken与Tellegen曾说"幸福是一种随机现象。想变得更快乐，和想变高一样徒劳，只会适得其反。"，像Lykken和Tellegen那样，人们常错误地概括出一个结论"变化是不可能的"，我称之为"大众错误"。大体看来，他们都极其相似，但也有少数的异常值，很多时候，这个异常值这些差异最有趣，因为他们不只延伸了我们的想象，还让我们能理解怎样的时间和地点有可能产生变化。2005年Lykken说"我作了一个愚蠢的声明，显然我们能改变快乐水平，变得更高或更低。"
Abraham Maslow 的"成长尖端统计学"：
如果想知道人类最快能跑多快，那从好的样本中测出平均数是没用的，而应该收集田径类奥运冠军的信息，看他么能跑多快。如果想知道心灵成长的可能性，人类价值增长或道德发展的可能性，那我认为我们可以研究最道德或圣洁的人。整体来说，我认为人类历史是人性逐渐缺失的过程的一个记录，人性的潜在极限实际上一直被低估了。显然，我们平常称之为"正常"的东西，在心理学上实际是种大众精神病理，看上去平平无奇却又非常广泛，我们甚至没有注意到它。(含义？：不要只研究为什么大多数人失败，让我们也研究为什么有些人尽管条件恶劣也能成功，不要只研究整体，整体看来的话，人是不能改变的，让我们来研究改变了的人，真的改变了自身生活和身边其他人生活的人，这是个激进的研究方法。这难道不是精英主义吗？《它不是排除了普罗大众，就像积极心理学不是说排除是不可行的事，排除病理研究，同样成长尖端统计学不是提倡我们别研究大众了，他提倡也去研究最优秀的个体，因此在这问题上无须计较研究的对象是不是精英；研究最优秀的个体能让每个人从中受益，而所谓的"大众"，在这种研究中"大众"比"精英"受益更多，为什么呢？例如：对适应力的研究，我们本可以继续研究几百年来的，平均受危人群，应该会取得一点点进展，事实证明进展甚微，只有当我们开始研究这些"最优秀"的个体成功的孩子，那些"超级"孩子，只有当我们开始研究这些才能了解如何帮助到整体，只要将心理韧性研究应用到生活中，每个人受益良多，这就是个成长尖端统计学的研究实例。》)
当我们研究平均水平时，我们只是描述日常生活，研究我们当中最优秀的个体时，我们潜意识里在学习。
Maslow 说"虽然他们人数少，但我们可以学到很多有用的东西，从对这些最优秀最成熟的心理最健康的个体的研究当中，和对大众的峰值的研究当中可以知道，他们达到了短暂的自我实现。"
幸福课 第3课 中英双字幕版
at Fri. 29th Apr. 2011 15:58:04.